昆曲还能与养生结合？这套创新手指操能辅助治疗认知障碍

来源：上海徐汇时间：2023-05-03 15:01:16

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昆曲是中国传统戏曲艺术的珍品，中医作为传统医学蕴含着独特且丰富的内涵。两者看上去毫不相关，但相互结合却能迸发出新的火花。

在枫林街道宛三居委活动室，社区居民们近日就感受了一把昆曲+养生的新体验，在龙华医院脑病科科普团队和职业昆曲推广人、昆曲澎派闺门旦传人赵津羽的带领下共同学习昆韵手指操。

昆韵手指操不仅将舞台上的艺术美学延续到生活之中，也体现了精细动作对大脑的锻炼，同时也可以对认知障碍进行辅助治疗。

昆曲讲究手眼身法步，特别是各种手势动作看上去十分柔美，但手指要摆出正确规范的造型，和我们的大脑、神经、肌肉等都密切相关。赵津羽将昆曲中的兰花指、兰花掌、剑指和兰花拳，编成了一套昆韵手指操，指导着居民不停变换动作。

居民们一边感受着昆曲的古典韵味，一边锻炼大脑和手指的灵活性。“很有意思，手和脑都动了，还学到了昆曲的动作。”蒋阿姨说。

赵津羽作为职业昆曲推广人、昆曲澎派闺门旦传人，在她看来，昆曲表演在唱腔、身段、神情等方面都有魅力，致力于能将昆曲舞台上精致唯美的艺术美学融入生活之中，真正成为生活美学。“昆曲艺术不仅仅停留在舞台上，还可以走入我们的生活，把舞台上的艺术美学和健康理念融入生活，让大家都能在当中受益。”

昆韵手指操真的有用吗？通过前期大量的论证，医生们发现老年人通过手指操的锻炼，对大脑是有一定的帮助的。龙华医院脑病科护士长李辉告诉记者：“因为手指不断地在动，就是在帮助大脑灵活思考，让大脑能灵活动起来。”

目前，老年人认知障碍、健忘症等受到越来越多的关注，但由于大脑的萎缩有些是不可逆的，像阿兹海默病等症状目前还没有特效的药物，因此龙华医院一直在寻求通过日常保健等方式延缓或预防记忆损失等症状。

龙华医院脑病科医生顾超介绍：“手指操通过手指的锻炼，对大脑功能进行开发。我们希望能以这种模式，让老年朋友，无论是已经有记忆减退的还是为了起到预防的作用，都能从中来锻炼锻炼自己的大脑，让自己的生活质量更高一些。”

戏曲与中医的结合，不仅让两项优秀传统文化更好地传承，也为居民带来了简单易学的昆韵手指操。接下来，这项活动还将走进更多社区。

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